Наращивание мышечной массы.

Хобби типа)
Аватара пользователя

Andrew
Продвинутый
Продвинутый
Сообщения: 918
Зарегистрирован: 10 окт 2010, 22:21
Настоящее имя: Андрей

окт 2010 13 12:09

Сообщение Andrew » 13 окт 2010, 12:09

Правда, таблетки больше касаются профессионального спорта, он, увы, уже давно стал соревнованием в том числе и фармацевтов... А вот сахар касается всех. Здоровый человек от резкого падения сахара, конечно, не умрет (хотя кто из нас АБСОЛЮТНО здоров?), но ощущения в любом случае ОЧЕНЬ неприятные - по себе знаю. Голова сильно кружится и так далее... При частом питании сахар поровнее... кстати, стремление заедать стресс имеет ту же природу, от стресса тоже падает.

Аватара пользователя

Лиса
Почтенный
Почтенный
Сообщения: 15341
Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 20:50
Откуда: Вологда
Настоящее имя: Люба

окт 2010 13 16:34

Сообщение Лиса » 13 окт 2010, 16:34

Вот и это тоже помню . Когда тот молодой человек убирал лишние жировые отложения ,то кушал так же часто ,но только вареный картофель ,морковь и все в этом роде ... А я вот из тех людей которые стресс заедают :эх:


Аватара пользователя

Тёмный Ум
Пользователь
Пользователь
Сообщения: 290
Зарегистрирован: 02 мар 2010, 10:21
Откуда: Казахстан
Модель телефона: K770i
Настоящее имя: Коля

янв 2011 18 18:36

Сообщение Тёмный Ум » 18 янв 2011, 18:36

Можно 3 раза кушать, это минимум, я так за пол года 10кг набрал.

Аватара пользователя

Лиса
Почтенный
Почтенный
Сообщения: 15341
Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 20:50
Откуда: Вологда
Настоящее имя: Люба

фев 2011 03 22:37

Сообщение Лиса » 03 фев 2011, 22:37

Но наверное надо чтоб как то подобрана диета была ? Или пофиг что кушать ,лишь бы три раза в день ? :озадачен:

Аватара пользователя

irasolnce
Прохожий
Прохожий
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 24 апр 2015, 13:02
Откуда: Kuwait
Настоящее имя: irasolnce
Контактная информация:

Наращивание мышечной массы.

апр 2015 28 01:07

Сообщение irasolnce » 28 апр 2015, 01:07

Спортивное питание для набора мышечной массы

Гейнеры
Протеины
Аминокислоты
Глутамин
Креатин
Повышающие тестостерона
ВСАА
Витамины и минералы