Наращивание мышечной массы.

Хобби типа)
Аватара пользователя

Автор темы
VET
Гастарбайтер
Гастарбайтер

Наращивание мышечной массы.

мар 2009 11 20:50

Сообщение VET » 11 мар 2009, 20:50

Кто этим занимаеца,кто качает мускулы,есть такие?

Аватара пользователя

Ultroid
Прохожий
Прохожий
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 08 окт 2009, 02:29

окт 2009 08 10:45

Сообщение Ultroid » 08 окт 2009, 10:45

Есть :)


Аватара пользователя

Лиса
Почтенный
Почтенный
Сообщения: 15341
Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 20:50
Откуда: Вологда
Настоящее имя: Люба

фев 2010 13 23:01

Сообщение Лиса » 13 фев 2010, 23:01

А правда что уж кто качает мышцы должны есть не менее пяти раз в сутки ?

Аватара пользователя

Grantmaster
Прохожий
Прохожий
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 17:45

фев 2010 21 18:38

Сообщение Grantmaster » 21 фев 2010, 18:38

Лиса, не правда. Я хожу на бокс и в зал на тренажеры. Ем 2 раза в день. Просто в пище употребляю больше белка.

Аватара пользователя

korz
Новичок
Новичок
Сообщения: 107
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 17:48

фев 2010 21 19:11

Сообщение korz » 21 фев 2010, 19:11

Качаюсь уже 3 года,и не совесть жрать протеины,и всё такое для наращивания мышечной массы.... Тренироватся перестанете,мышцы за небольшой промежуток времени станут жиром:(проверенно.

Аватара пользователя

Лиса
Почтенный
Почтенный
Сообщения: 15341
Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 20:50
Откуда: Вологда
Настоящее имя: Люба

фев 2010 21 19:23

Сообщение Лиса » 21 фев 2010, 19:23

Просто мой знакомый качал мышцы и ел по пять - семь раз в день . Говорил что это нужно так . А как перестал заниматься ,дык сразу все скинул , но обошлось без жира . :ржу:

Аватара пользователя

korz
Новичок
Новичок
Сообщения: 107
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 17:48

фев 2010 21 19:25

Сообщение korz » 21 фев 2010, 19:25

Нет,много пищи не обязательно:)ну смотря ещё у кого какой организм... Какой избыток сил,и т.д